Descubre las causas, los síntomas y las soluciones más efectivas para recuperar tu descanso.
Yo tengo mis días en que me cuesta dormir bien. A veces por mi culpa, pues me bebo un café en la tarde a sabiendas de que lo metabólico muy lentamente.
Pero hay días en que suele ser por otras causas que ahora identifico al leer este artículo.
Sin dudas me será de ayuda esta guía.
Es importante tener en cuenta estas pequeñas cosas.
Gracias doctor.
De nada.
Yo tengo mis días en que me cuesta dormir bien. A veces por mi culpa, pues me bebo un café en la tarde a sabiendas de que lo metabólico muy lentamente.
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